眼睛周圍皺紋的消除與預(yù)防

眼睛的使用與保護(hù)現(xiàn)狀

眼睛承擔(dān)著人們清醒時(shí)刻的主要功能，只要不在休息時(shí)間，眼睛就持續(xù)“工作”。然而，人們對(duì)眼睛的保護(hù)往往不足，通常是眼睛出現(xiàn)問(wèn)題后，才意識(shí)到其重要性。例如，眼睛周圍出現(xiàn)皺紋，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)是令人恐慌的事。

眼睛周圍皺紋的消除方法

• 食用核酸食物：女性每天食用核酸，四周后臉面大部分皺紋會(huì)消失，粗皺皮膚會(huì)變得光滑細(xì)嫩。富含核酸的食物有魚(yú)類、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃這些食物可強(qiáng)身健體、駐顏去皺。
• 補(bǔ)充膠原蛋白：因各種原因眼部膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。平時(shí)可多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)皮、豬皮、牛腩、牛筋等，能增強(qiáng)眼部肌膚彈性，阻止皺紋產(chǎn)生。
• 使用眼霜：很多人認(rèn)為眼霜要25歲開(kāi)始用，但現(xiàn)代社會(huì)傷害眼睛的因素多，眼睛出現(xiàn)皺紋等問(wèn)題時(shí)就應(yīng)開(kāi)始使用。可選擇含高效補(bǔ)水成分的眼霜，更好地滋潤(rùn)眼周肌膚。

眼睛周圍皺紋的預(yù)防方法

• 調(diào)整睡姿：睡覺(jué)時(shí)盡量不要側(cè)臥，側(cè)臥易擠壓眼部滋生皺紋，平躺是最好的防皺睡姿。
• 適度清潔臉部：過(guò)分清潔臉部會(huì)使臉部油脂和水分流失，導(dǎo)致皮膚失去彈性。眼部皮膚最脆弱，更易產(chǎn)生皺紋。
• 避免瞇眼看東西：近視人群中很多女性為美觀不戴眼鏡，成天瞇眼，這會(huì)使眼部肌肉疲勞，最終形成皺紋，影響美觀。

綜上所述，愛(ài)美的女性可嘗試食療方法消除眼部皺紋，同時(shí)注意調(diào)整睡姿、適度清潔臉部、避免瞇眼看東西來(lái)預(yù)防皺紋。