不少人在來(lái)不及做飯的時(shí)候都會(huì)選擇吃方便面，方便面雖然的確很方便，能夠讓人在很短的時(shí)間內(nèi)就吃飽，但是方便食品畢竟不是很健康，吃多了不好，有的人就想知道懷孕2個(gè)月能吃方便面嗎？一起來(lái)看看孕婦吃方便面的弊端都有哪些吧。

懷孕2個(gè)月能吃方便面嗎

孕婦可以吃少量的方便面，如果肚子餓而身邊只有方便面可以充饑時(shí)，可以吃一點(diǎn)方便面。但是不宜長(zhǎng)期吃方便面，因?yàn)榉奖忝娑鄬儆谟驼ㄊ澄?，且含鹽量較高，多吃容易誘發(fā)健康問(wèn)題。另外，方便面沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，吃多還容易上火，所以孕婦還是少吃為妙。

孕婦吃方便面的正確方法有哪些

1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面條會(huì)很巧妙地連在一起，這是因?yàn)樘砑恿四撤N蠟涂層的緣故。研究表明，那層蠟涂層對(duì)我們的身體有非常大的毒害作用，明智的做法是進(jìn)食前要用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌并倒出含有蠟涂層的水。

2、泡完面應(yīng)該把湯倒掉：從健康角度考慮，當(dāng)我們泡好面條時(shí)，應(yīng)該把原湯倒掉，重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質(zhì)，讓方便面更為營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，調(diào)味料不要全部加進(jìn)去，避免鹽分過(guò)多，對(duì)身體健康不利。

3、方便面應(yīng)該煮著吃：方便面泡著吃方便，但是卻不健康。在條件允許的時(shí)候，方便面還是應(yīng)該煮一煮。因?yàn)橹筮^(guò)的面條更容易吸收水分，有利于腸胃的消化，不容易讓 人感覺到腹脹等不良反應(yīng)。

方便面雖然不是很健康，但是吃了總比沒(méi)有吃好，在來(lái)不及吃東西的時(shí)候是可以吃方便面的，但是懷孕了就要注意不要吃得太多了，孕婦在懷孕的時(shí)候想要吃方便面的話，可以煮著吃，這樣更加衛(wèi)生，還可以加一些青菜和肉類，使方便面更加有營(yíng)養(yǎng)。