11個(gè)月寶寶可以喝銀耳湯嗎
11個(gè)月寶寶能否喝銀耳湯及好處分析
問(wèn)題提出
銀耳湯是一款滋補(bǔ)的菌類湯品，很受歡迎。寶寶通常喜歡甜食和湯類，但11個(gè)月寶寶消化系統(tǒng)不如成人完善，進(jìn)食前需了解相關(guān)知識(shí)，那么11個(gè)月寶寶可以喝銀耳湯嗎？
寶寶可以喝銀耳湯但要注意量
11個(gè)月寶寶可以喝銀耳湯，但一次不宜多吃，否則易腹脹。銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高卻不易消化，給寶寶食用時(shí)要講究方法，可做成銀耳紅棗粥、銀耳大米粥等，還可適量加冰糖增加口感。
銀耳對(duì)寶寶的益處
- 促進(jìn)骨骼發(fā)育：銀耳富含維生素D，能防止鈣質(zhì)流失，預(yù)防寶寶低鈣血癥，對(duì)寶寶骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)有益。
- 增強(qiáng)體質(zhì)：銀耳有滋陰潤(rùn)肺功效，冬季寶寶易患呼吸道疾病，食用潔凈銀耳做成的湯或菜，能提高寶寶肺組織防御功能和機(jī)體免疫力。
總結(jié)
11個(gè)月寶寶可以喝銀耳湯，銀耳湯有補(bǔ)益肺氣、提高免疫力等多種功效，但腸道消化功能弱的寶寶要謹(jǐn)慎食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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