哪款防曬霜比較好用
防曬指南：防曬霜選擇與天然防曬食物推薦
防曬是夏季女性的重要護膚工作。如今市場上防曬用品眾多，包括防曬衣、防曬手套、防曬帽、防曬紗巾等，主要用于預防身體曬傷；而臉部防曬，防曬霜是不錯之選。
防曬霜的選擇方法
選擇防曬霜，首先要根據皮膚接觸太陽時間的長短來判斷。上班族日常僅在上下班接觸陽光，可選擇SPF15左右的防曬霜；長時間戶外活動者，適合SPF20左右的產品；戶外游泳時，則應選用SPF30左右的防曬霜。SPF即防曬指數，數值越高，防曬能力越強，但并非越高越好，因為高SPF值的防曬霜通常更厚重油膩。所以要依據自身接觸太陽的時長謹慎挑選。選擇時，品牌并非關鍵，適合自己才最重要。夏天皮膚易出汗，應優先選擇清爽自然的防曬霜，既能有效防紫外線，又能滋養肌膚。
天然防曬霜推薦
- 番茄：富含抗氧化劑番茄紅素，不僅能防曬，還可抗氧化，煮熟后食用效果更佳。
- 西瓜：西瓜汁含多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚有滋潤、營養、防曬、增白的功效。
- 檸檬：富含維生素C，可促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層。
不同季節防曬霜選擇建議
夏天可選擇防曬倍數較高的防曬霜，冬季則可選擇倍數較低的產品。不過，由于個人體質和膚質不同，具體的防曬產品還需親自試用才能確定是否合適。
總之，選擇防曬霜要綜合考慮接觸陽光時長、季節和個人膚質等因素，同時天然食物也能輔助防曬。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？