現(xiàn)如今，隨著二胎政策的全面開放，很多家庭對“再生一個孩子”的想法蠢蠢欲動，如果可以湊成“好”字就最好不過了。但是，生男生女不是女方?jīng)Q定的，而是由男方精子中的染色體決定。那么，男的吃什么容易生男孩呢？

飲食調(diào)理容易生男孩的方法的依據(jù)是，生男孩的Y精子喜歡堿性環(huán)境。想要生男孩，女性要多吃堿性食物，或堿性營養(yǎng)食品如益生堿等；而男性則要多吃酸性食物，因為這樣可以平衡人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，增加Y精子與卵子結(jié)合受精的機會。酸性男性吃的酸性食物如蛋黃、乳酪、金槍魚、比目魚、奶酪、烏魚子、甜點等。

除此之外，飲食應(yīng)當(dāng)注意營養(yǎng)平衡。男性既要多吃酸性食物，也要注重自身飲食營養(yǎng)均衡。豐富均衡的營養(yǎng)，才能制造出高質(zhì)量、有活力的精子，提高生男孩幾率。在飲食調(diào)理方面，均衡營養(yǎng)是關(guān)鍵。另外一點就是戒煙。很多男性都有吸煙的習(xí)慣，有的甚至煙癮很重。曾有報道指出，想生男孩要戒煙。確實，在丹麥和日本科學(xué)家聯(lián)手調(diào)查中顯示，吸煙會降低生男孩幾率。若是男女雙方都不吸煙，生男孩幾率大于生女孩幾率。若是雙方都吸煙，生男孩幾率會降低到45%。而若是只有一方吸煙，同樣會降低生男孩幾率。

科學(xué)家們認(rèn)為，決定生男孩的Y染色體精子頭部較小，尾巴長，雖然游動速度較快，但是耐酸力差，容易受到煙毒傷害。為此，科學(xué)家們還做了詳細(xì)調(diào)查，證實，吸煙確實對生男生女有較大影響。因此，想要生男孩，男的不僅要多吃酸性食物，更要遠(yuǎn)離香煙。同樣，女方若是有吸煙習(xí)慣，也應(yīng)當(dāng)戒煙！