備孕能喝薏米水嗎
備孕與薏米水：營養價值及飲用建議
薏米的營養價值
薏米營養豐富，是適合久病體虛者、病后恢復期患者、老人、產婦和兒童的藥用食物，可常食用。其作用緩和，微寒卻不傷胃，益脾且不滋膩。
據報道，薏米治病成分薏苡仁酯，有滋補作用，還是抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米根所含的薏米醇，除有薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲效果，適用于高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米葉可煎水作茶飲，味清香，能利尿。薏米常用量為20 - 30克，病重者可加量至60克。
備孕能喝薏米水嗎
薏米并非所有人都適合長期食用，需考慮個人體質，否則可能影響健康。很多人認為孕期不能吃薏米，實際上懷孕時能否吃要依個人體質而定。體涼者食用，可能興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，有誘發流產的可能。所以不能判斷自身體質時最好別吃，孕前可適當吃但要適度。
孕婦及津枯便秘者忌吃薏米，滑精、小便多者也不宜食用。
結論：備孕女性飲用薏米水要謹慎，孕婦更應避免，以防流產等問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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