惡心干嘔是什么原因
惡心干嘔的原因及應(yīng)對方法
惡心、嘔吐是常見的胃部不適癥狀，即便不吃東西也可能出現(xiàn)，給生活帶來諸多不便。而女性懷孕時(shí)也會出現(xiàn)此類現(xiàn)象，這屬于正常的妊娠反應(yīng)。因此，有惡心干嘔情況的女性需確認(rèn)是否因懷孕所致。那么，惡心干嘔究竟是什么原因造成的呢？
孕期正常生理反應(yīng)
大部分孕婦在前三個(gè)月都會有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)歷，且常發(fā)生在早上，這是正常生理反應(yīng)，不必過于擔(dān)心，但情況嚴(yán)重者需咨詢醫(yī)生以排除其他原因。懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高會引發(fā)惡心嘔吐；同時(shí)，孕婦嗅覺和對氣體的敏感度提高，腸胃變得脆弱、更易敏感。對于正常的孕吐反應(yīng)，可多喝溫開水、多吃水果蔬菜，也可吃蘇打餅干或維生素B6緩解，孕期少食多餐有助于營養(yǎng)吸收。
飲食因素
飲食不注意衛(wèi)生會導(dǎo)致惡心干吐。若食物清洗不干凈，吞食后細(xì)菌在腸道滋生，會造成胃腸道炎癥。此外，食物太油膩也會引發(fā)不適，孕婦應(yīng)避免吃含過多脂肪的食品，盡量選擇清淡食物，避免油膩及油炸食物，同樣要少食多餐。孕婦可適當(dāng)運(yùn)動，進(jìn)食后多吃酸性食物改善癥狀。因腸胃不好而惡心干嘔的孕婦，可多喝白開水或吃健胃消食的食物促進(jìn)腸胃消化。
總之，惡心干嘔可能由懷孕正常反應(yīng)或飲食因素引起，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前暫無特定權(quán)威站點(diǎn)，內(nèi)容基于常見醫(yī)學(xué)知識整理。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？