備孕能不能吃山楂
山楂食用指南及功效解析
冰糖葫蘆與山楂食用注意
山楂口味酸爽，有開胃消食的作用。常見的冰糖葫蘆就是以山楂為原料，澆上糖漿制成，味道酸甜爽口，深受小孩子喜愛。不過，山楂不能多吃，尤其是孕婦，食用山楂易導致流產。那么備孕時能否吃山楂呢？
備孕期間食用山楂情況
備孕期間可以吃山楂，但懷孕初期不宜食用，且山楂不宜過量食用，吃多了易導致胃酸。此外，山楂只消不補，脾胃虛弱的女性不宜多吃。同時，備孕期間吃完山楂要記得漱口，因為山楂對牙齒生長不利，易誘發牙病。
山楂的功效與作用
- 降血脂：能防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇，軟化血管，還有利尿和鎮靜作用。
- 開胃：開胃消食，對消肉食積滯效果更佳，很多助消化的藥中都有山楂成分。
- 活血化瘀：有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
- 治療腹瀉：山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
- 促進子宮復原：山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。
- 抗衰老：所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，增強機體免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
結論
任何食物都有其作用，但食用需適可而止。有些食物備孕時能吃，懷孕后則不宜食用，孕媽媽為了寶寶會付出很多，母愛偉大。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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