孕婦孕期可不可以吃山楂
孕婦食用山楂相關(guān)問題解析
孕婦常見妊娠反應(yīng)與山楂偏好
很多女性在懷孕初期會出現(xiàn)孕吐、惡心、食欲不振等妊娠反應(yīng)，此時往往喜歡吃一些酸酸的食物，山楂便是其中之一。
孕婦能否吃山楂及危害
專家指出，孕婦最好不要食用山楂及其各種果制品，否則會危害胎兒健康。具體危害如下：
- 妊娠早期母體酸度低，攝入的酸性藥物或物質(zhì)易大量聚積于胎兒組織，影響胚胎細(xì)胞正常分裂增殖與發(fā)育生長，還易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。
- 山楂對婦女子宮有收縮作用，大量食用山楂食品會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕婦不小心吃了山楂的處理辦法
若懷孕期間不小心吃了山楂，少量食用不必過于在意，可繼續(xù)妊娠，但后續(xù)不要再食用。若過多食用山楂片有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，需引起注意，出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時到醫(yī)院確診。
孕婦可食用的酸性食物
從營養(yǎng)角度看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的新鮮水果，如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等。這些水果富含維生素C，對胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)、生產(chǎn)結(jié)締組織、心血管的生長發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要作用，還可增強(qiáng)母體抵抗力，促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收。
綜上所述，孕婦應(yīng)避免食用山楂，可選擇其他營養(yǎng)豐富的酸性水果滿足口味需求。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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