8歲兒童磨牙怎么辦
8歲的寶寶，已經(jīng)到了上二年級的年齡了，按照常理來說，這樣的寶寶也是不小的，磨牙是我們常見的一種生活現(xiàn)象，不得不說，磨牙的聲音是非常大的，如果寶寶晚上磨牙，會嚴重影響到爸爸媽媽的睡眠。那么，8歲兒童磨牙怎么辦呢？
8歲兒童磨牙怎么辦
第一，睡前盡量放松自己，尤其是在入睡之前。可以適當(dāng)做體操活著泡泡熱水澡等。
第二，避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
第三，多吃些含維生素豐富的食物。
第四，要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。
第五，熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
第六，保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。
磨牙的原因有哪些
第一，患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統(tǒng)功能紊亂；建議作驅(qū)蟲治療，將肚子里的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
第二，缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂；建議多吃些含維生素豐富的食物，日常飲食注意補充鈣。
總體來說，以上這些方法都是可以很好地治療磨牙的現(xiàn)象，如果有需要的朋友，可以嘗試使用一下哦。其實生活壓力無處不在，不僅僅孩子會出現(xiàn)磨牙，大人也會。很大原因是工作壓力過大，小編建議朋友們要緩解一下壓力，做一些運動。運動是一劑良藥。
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