睡覺咬牙是怎么回事
睡覺咬牙的原因及解決辦法
人在無意識狀態(tài)下會做出一些不可思議的事，比如許多小孩子睡覺時會磨牙。不少人晚上聽到孩子磨牙，會猜測是不是肚子里長蟲了。那么，睡覺咬牙究竟是怎么回事呢？
1. 精神因素
心情焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒會使精神過于緊張，形成不良條件反射。工作壓力大導致身體疲勞，不規(guī)律的生活也會讓精神更緊張，從而引發(fā)夜間磨牙、咬牙現(xiàn)象。
2. 疾病因素
身體患有某些疾病，如胃腸道疾病、內分泌紊亂等，也可能出現(xiàn)磨牙、咬牙情況。從事精細工作的人，像運動員、鐘表匠，常因工作過度疲勞而咬牙。
3. 營養(yǎng)缺乏
很多人身體可能缺乏某種微量元素，長期營養(yǎng)缺失會引發(fā)磨牙癥。小孩子常缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素，需及時補充，避免因缺乏這些元素而出現(xiàn)磨牙癥。
4. 腸道寄生蟲
很多孩子腸道有寄生蟲，這也會引起磨牙。此時要及時驅蟲，可服用祛蟲藥物。飲食上要多吃健康有營養(yǎng)的食物，調整飲食結構，防止身體缺乏營養(yǎng)元素。
綜上所述，睡覺咬牙可能由精神、疾病、營養(yǎng)缺乏和腸道寄生蟲等多種因素引起，需針對性地采取措施加以改善。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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