頭皮癢怎么辦小竅門
頭皮癢的應對小竅門
有些人不注重衛生護理，會出現頭皮癢癥狀，還易伴隨頭發脫落、皮膚感染等問題，需及時應對，掌握正確治療方法，防止頭皮瘙癢或過敏加重。那么，有哪些應對頭皮癢的小竅門呢？
合理控制洗頭頻率
頭皮癢可能是頭皮屑或細菌過多所致。若平時出汗不嚴重，不必過于頻繁洗頭，建議兩天洗一次。部分人因洗頭過勤，破壞了頭皮表面的防護組織，使自我保護物質減少，從而出現干燥瘙癢癥狀，在干燥的秋季尤為明顯。
更換合適洗發水
可更換不同的洗發水，一般溫和的去屑洗發水既能達到去屑效果，又能控制皮膚油脂分泌，避免水分流失。若皮膚和頭發缺水，會出現干燥起皮、頭皮發癢和掉發等癥狀。因此，要選擇合適的洗發水，并注意補充水分，每天保證充足的飲水量。
做好頭部防護
在炎熱季節，要防止頭部被紫外線直接照射，可使用防護雨傘或佩戴帽子。此外，應避免染發，劣質染發劑易損傷發質，使頭發干枯，增加掉發幾率，還會對頭皮造成明顯損傷。
總之，應對頭皮癢需從多方面入手，包括合理洗頭、選擇合適洗發水以及做好頭部防護等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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