很多女性朋友認為只要正常來月經(jīng)就說明會排卵，但事實證明，就算有正常的月經(jīng)，也并不一定會排卵，因為存在無排卵性月經(jīng)。所以，很多正在備孕的女性都想要知道自己是否有排卵。那么，怎么知道排不排卵呢？下面就為大家介紹五大妙招。

1、排卵期癥狀

排卵期常出現(xiàn)食欲下降、精力旺盛、性欲提高、白帶增多、體溫升高、排卵痛等癥狀。如無排卵，則不會出現(xiàn)以上癥狀。

2、排卵試紙檢測

排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。排卵發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱的時候，如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙強陽轉(zhuǎn)弱，說明24小時之內(nèi)會發(fā)生排卵。

3、B超卵泡監(jiān)測

B超不僅可以測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。這種方法在一定程度上幫助預(yù)測排卵和指導(dǎo)受孕性生活。

4、基礎(chǔ)體溫測定

排卵時由于卵泡發(fā)生破裂，體內(nèi)的雌激素急劇下降，導(dǎo)致體溫降低。如果基礎(chǔ)體溫呈雙相變化，即低溫期后出現(xiàn)高溫期，并維持13-14天左右，這表示有排卵。相反，如果持續(xù)低溫，很可能是黃體功能不足導(dǎo)致的不排卵。

5、內(nèi)分泌檢查

排卵前雌激素高峰促成正反饋，黃體生成激素出現(xiàn)高峰值。峰后約36小時發(fā)生排卵，在排卵時黃體生成激素驟降。在排卵后，大約在月經(jīng)來潮前一周抽血檢查體內(nèi)激素水平。

想要知道自己是否排卵，不妨參考上面介紹的這五大妙招，分別是排卵期癥狀、排卵試紙檢測、B超卵泡監(jiān)測、基礎(chǔ)體溫測定以及內(nèi)分泌檢查，這些妙招都可以幫助女性朋友判斷是否排卵了。如果存在不排卵的情況，建議及時去看醫(yī)生。