寶寶輔食魚(yú)肉怎么做
寶寶輔食魚(yú)肉做法指南
魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)，熱量和脂肪含量低，優(yōu)于其他肉類(lèi)，非常適合寶寶食用。家長(zhǎng)平時(shí)可多給寶寶做魚(yú)肉輔食。以下為您詳細(xì)介紹寶寶輔食魚(yú)肉的做法：
食材準(zhǔn)備
給寶寶做魚(yú)肉時(shí)，最好選擇一斤左右的魚(yú)。
處理步驟
- 把魚(yú)洗凈，用刀從魚(yú)腹內(nèi)砍斷脊骨，防止魚(yú)肉熟后因脊骨變形。
- 將醬油、鹽、姜末等放入魚(yú)肚子里，切細(xì)長(zhǎng)的姜絲和蔥絲鋪在盤(pán)子上。
烹飪過(guò)程
- 鍋中加水燒開(kāi)，水開(kāi)后將魚(yú)放入鍋中，避免影響?hù)~(yú)肉美味。
- 繼續(xù)蒸6 - 7分鐘后關(guān)火。
- 關(guān)火后等待5分鐘左右，將魚(yú)盛出放在碗里，淋上備好的醬油和醋。
注意事項(xiàng)
給寶寶吃魚(yú)肉時(shí)，要把魚(yú)肉煮爛，并挑出所有魚(yú)刺，防止寶寶被卡到。
總之，按照上述方法制作魚(yú)肉輔食，既能保證美味又能保障寶寶安全進(jìn)食。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
西葫蘆米糊:適合6-7個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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