孕婦冬季穿衣指南

冬季來臨，準媽媽們總會擔心肚子里的寶寶受寒，從而想要多穿衣服。但孕婦冬季穿衣是有講究的，需避免陷入誤區。以下為您介紹孕婦冬季服裝的三個原則：

穿衣勿過于厚實

冬季寒冷，出門時可穿好三層保暖衣物，適當搭配圍巾、帽子、手套，并穿著保暖性能好的平底靴，防止腳部受涼。不過，孕婦不宜穿得過于厚實。因為孕婦新陳代謝旺盛，皮膚散熱量增加，穿得過多易出汗，外出吹風后更易著涼。

保暖內衣以棉質為主

在天氣不太冷時，可選擇棉質為主的保暖內衣搭配同款保暖褲。棉質輕柔舒適，保暖效果好，采用透氣條紋織法，透氣排濕，不會給代謝旺盛的準媽媽皮膚造成負擔。如今科技發展，已開發出觸感更柔軟、彈性伸縮度加強的棉質，讓敏感肌膚的準媽媽也能舒適穿著。有條件的孕婦可選用羊毛保暖內衣，其具有良好的御寒效果和極佳的延展性，即便薄薄一件也很保暖。羊毛卷曲含氣高，天氣暖和時能排出多余熱氣保持恒溫，適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

圍巾勿一物兩用

冬天不少媽媽會用到圍巾，但不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，或把圍巾充當口罩御寒。圍巾長期圍在臉上，嘴巴部位易潮濕，致病微生物、細菌和塵埃等有害物質會在上面繁衍，被孕婦吸入呼吸道會危害身體。而且圍巾大多由羊毛、兔毛及化纖原料等紡織而成，其細小纖維被吸入人體后會產生過敏反應，嚴重的會引發過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。所以系圍巾時不要既當圍巾又當口罩。

綜上所述，孕婦冬季穿衣要選棉質保暖內衣，不過于嚴實穿著，圍巾不一物兩用，遵循這些原則才能讓孕婦和寶寶溫暖又健康。

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