孕晚期假性宮縮相關(guān)知識(shí)

準(zhǔn)媽媽臨近與寶寶見(jiàn)面時(shí)，肚子常狀況百出，如出現(xiàn)緊繃、發(fā)硬且伴有疼痛的情況，這可能是假性宮縮。假性宮縮是孕期不規(guī)則的弱子宮收縮，多頻繁出現(xiàn)在夜間，清晨消失，與臨產(chǎn)前陣痛不同，但痛覺(jué)敏感的孕婦易誤判為要生產(chǎn)。

應(yīng)對(duì)建議

• 雖假性宮縮是孕晚期常見(jiàn)癥狀，能刺激宮頸管成熟，出現(xiàn)腹痛也屬正常，但準(zhǔn)媽媽不可掉以輕心。若假性宮縮頻繁或有其他早產(chǎn)跡象，需及時(shí)就醫(yī)檢查。
• 判斷是否要生產(chǎn)，關(guān)鍵看假宮縮是否轉(zhuǎn)為規(guī)律宮縮，未轉(zhuǎn)為規(guī)律宮縮則需繼續(xù)等待。
• 計(jì)算宮縮時(shí)，每小時(shí)宮縮次數(shù)達(dá)10次左右屬頻繁，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抑制宮縮藥物預(yù)防早產(chǎn)。

臨產(chǎn)先兆

臨產(chǎn)先兆主要有規(guī)律宮縮、胎頭下降入盆、見(jiàn)紅，其中見(jiàn)紅是最可靠的先兆。若宮縮規(guī)律，約4 - 5分鐘一陣，就需做好臨產(chǎn)準(zhǔn)備前往醫(yī)院。孕38 - 42周分娩都正常，隨時(shí)可能進(jìn)入產(chǎn)程。

緩解措施

出現(xiàn)假性宮縮，建議喝幾杯水，因?yàn)槊撍赡芤l(fā)該情況。還可嘗試放松練習(xí)或緩慢深呼吸，雖不能停止宮縮，但可緩解不適。

結(jié)論：準(zhǔn)媽媽了解孕晚期假性宮縮的特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)方法和臨產(chǎn)先兆等知識(shí)，能更好地應(yīng)對(duì)孕期狀況，保障自身和胎兒健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：本文知識(shí)基于醫(yī)學(xué)常識(shí)總結(jié)，詳細(xì)醫(yī)學(xué)知識(shí)可參考英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）官網(wǎng)。