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開車防止瞌睡的方法

開車防止瞌睡的方法

相信很多人都會在開車的時候突然打瞌睡，這會對乘客和司機造成很大的安全隱患，根據以往數據分析，95%的司機曾經有開車打瞌睡的情況，這就是疲勞駕駛。疲勞駕駛不外乎以下這幾種情況：

1、習慣在午飯后開車。

2、長時間在高速上開車。

3、前一天沒有好好休息。

4、吃了某些造成犯困的藥。

5、晚上長時間開車。

疲勞駕駛可以說是車禍的主要成因。有半數以上的車禍都是由于疲勞駕駛導致的，那么如果我們開車的時候也突然犯困，有沒有什么好的辦法去應對呢？舉個例子，如果我們在高速公路上，突然想打瞌睡了，應該怎么做才正確呢？

一、把車上的窗戶全都打開

長時間開車，如果車窗沒有打開，會造成車內的空氣逐漸渾濁，讓人混混欲睡。此時打開車窗，讓車內空氣得到更新，人也會感覺更精神，不容易犯困。

二、吃一些提神的食物，或者喝有提神功效的飲料

在車廂中時，常預備一些可以提神的食物或者飲料，比如說辣條、口香糖、涼爽的飲料等，可以快速達到提神的功效，讓駕駛更加安全。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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