寶寶出水痘能吃什么
寶寶出水痘的飲食建議
水痘背景知識
水痘是一種具有強傳染性的急性傳染病，媽媽們小時候大多接觸過。其主要傳播途徑為呼吸道飛沫或直接接觸，多在春季和冬季發生。
寶寶出水痘能吃什么
- 富含粗纖維的食物：帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等，含有較多粗纖維，可幫助兒童清除體內積熱。
- 大量飲水：出水痘期間，患病兒童因發熱可能大便干燥，需補充足夠水分。若兒童不喜歡白開水，西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是不錯選擇。
- 清熱利水的食物：蔬菜類如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白；豆類如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等，都有清熱利水的功效。
寶寶出水痘食譜推薦
竹筍薏苡仁粥
- 食材：粳米60克，新鮮竹筍50克，薏苡仁30克。
- 做法：將所有材料洗凈，鮮竹筍切片，一起放入鍋中，加適量清水，大火燒開后轉小火煮成粥。
- 功效：具有益氣、清熱、利濕的功效，可作為水痘兒童治療時的輔助食譜。
綠豆海帶湯
- 食材：綠豆50克，干海帶30克，紅糖適量。
- 做法：綠豆用清水浸泡30分鐘，海帶泡開切成小塊，一起放進鍋中，加適量清水，大火煮開后轉小火煮至爛熟，放入紅糖。
- 功效：有利水、清熱解毒的作用，可輔治兒童水痘。
寶寶出水痘時，合理的飲食選擇和食譜搭配有助于病情恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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