坐月子吃的豬腰子怎么做
坐月子吃豬腰子的做法
豬腰子即豬的腎臟，是大補(bǔ)之物，深受很多人喜愛。對于剛生產(chǎn)的女性而言，食用豬腰子能起到良好的滋補(bǔ)作用，助其身體快速恢復(fù)。以下介紹兩種坐月子時豬腰子的做法：
清燉豬腰子
- 將豬腰子切成三四毫米的片狀，置于清水中浸泡，期間不斷更換清水，直至水不再變渾濁。
- 取適量雞湯，放入木耳、筍等食材煮沸后轉(zhuǎn)小火。
- 把控干水分的豬腰子放入開水中焯燙兩次。
- 在湯里加入蔥姜、一點(diǎn)胡椒粉和娃娃菜，待湯煮開，放入焯燙好的豬腰子，再次煮開后放入食鹽、料酒和蒜泥，即可起鍋。
豬腰粥
- 將大米洗凈，加適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。
- 把豬腰子切片，去除筋膜并切花刀，在加了料酒、蔥姜的清水中汆燙后撈出沖洗干凈備用。
- 粥煮沸時放入豬腰子一起同煮，接著加入蔥姜、鹽、一點(diǎn)胡椒粉和蔥花，便可起鍋。
總之，清燉豬腰子和豬腰粥都是適合坐月子女性食用的豬腰子烹飪方式，能為產(chǎn)婦提供滋補(bǔ)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？