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維生素b1的作用及功效

維生素b1的作用及功效

人體在生活中，離不開食物和水，食物中的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)偏差的時(shí)候，也會容易導(dǎo)致身體的疾病。比如維生素b1的缺乏癥，對于人體的損害是不小的，因此，要注意飲食全面的營養(yǎng)攝取才行。那么，了解一下，維生素b1的作用及功效。

1、促進(jìn)消化吸收

維生素b1有一項(xiàng)比較重要的功能就是調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖分代謝情況，同時(shí)可以促進(jìn)腸胃的蠕動和消化，主要針對的是碳水化合物的消化，促進(jìn)人體食欲的增加，同時(shí)加速新陳代謝，排除身體的有毒物質(zhì)，改善皮膚的情況。

2、減輕暈車、暈船癥狀

在人體乘車乘船出現(xiàn)暈動癥的時(shí)候，主要是人體的耳部平衡器受到了過度的運(yùn)動刺激導(dǎo)致的，從而引發(fā)人體神經(jīng)中樞的出現(xiàn)一系列暈動癥的癥狀。維生素b1能調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，洗浴暈車暈船的癥狀有緩解和輔助治療的功效。

3、治療腳氣病

腳氣病不僅局限于成人，有很多的小孩子，也會常常出現(xiàn)腳氣病，主要是因?yàn)榫S生素b1的缺乏導(dǎo)致的，因此，在平時(shí)要及時(shí)的糾正身體內(nèi)維生素b1的含量，根治腳氣病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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