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一歲寶寶飯團簡單做法

一歲寶寶飯團簡單做法

飯團雖然簡單易做，但是營養卻不簡單，含有多種營養，而且味道香醇。所以很多媽媽平常都會給寶寶做點飯團吃，可是也有些媽媽感覺自己做的飯團不夠美味，過程復雜，所以就想了解下，一歲寶寶飯團簡單做法是什么？

原料：準備好1條培根和雞蛋、米飯，在準備少量的葫蘿卜和玉米粒還有香菇。

調料：準備好鹽、黑芝麻、油。

烹飪步驟：

1、把準備好的葫蘿卜和玉米粒還有香菇都洗干凈，把葫蘿卜、香菇切成丁，玉米粒焯水。

2、鍋中放入一點油，然后把雞蛋液倒入鍋中炒熟，盛入碗中待用。

3、把將胡蘿卜丁、香菇丁、玉米粒一起倒入鍋中翻炒，再倒入米飯和少許鹽。然后再加入炒好的雞蛋和再接著翻炒均勻。

4、炒好的飯盛入盤中，撒上黑芝麻粉。將飯和粉調拌均勻。帶上一次性手套，挖一勺飯放入手中搓成球，中間放點寶寶喜歡的水果，這樣色香味俱全的飯團就做好了。

提醒媽媽，寶寶第一次吃飯團不要添加太多中蔬菜，以免寶寶不適應，等寶寶慢慢的適應后再逐漸的添加蔬菜，這樣更有營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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