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吃海帶預(yù)防甲狀腺嗎

吃海帶預(yù)防甲狀腺嗎

甲狀腺疾病，是生活中常見的一種內(nèi)分泌器官疾病，大部分是因為不同原因所造成的缺碘引起的，在日常生活中要注意含碘食物的攝入，海帶，就是生活在海洋中的一種蔬菜類型，那么，吃海帶預(yù)防甲狀腺嗎？

1、不絕對。海帶本身是一種碘含量豐富的蔬菜，但是吃海帶所能夠預(yù)防的也只是單純因為體內(nèi)缺碘而引起的甲狀腺疾病，但是甲狀腺疾病本身有很多不同的類型，會誘發(fā)甲狀腺疾病的因素也絕不是缺碘這一種原因，所以，吃海帶并不能絕對預(yù)防甲狀腺。

2、進(jìn)食過量反有害。吃海帶可以有效的促進(jìn)身體碘含量的攝入，但是，吃海帶并不能絕對的預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生，而且，過量的飲食海帶，還有可能會導(dǎo)致甲狀腺的增生疾病，所以，不管是任何看起來對身體有益的蔬菜，都要適量攝入。

3、營養(yǎng)全面。雖然海帶的碘含量豐富，但是對于甲狀腺疾病來說，除了單純?nèi)秉c嚴(yán)重會誘發(fā)以外，如果營養(yǎng)攝入長期不夠全面也有可能會誘發(fā)，所以，平時生活中要注意多進(jìn)食不同類型的蔬菜和水果，葷素搭配，規(guī)律有序，保證身體免疫力的正常，避免疾病。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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