寶寶拉肚子脫水的飲食建議與偏方治療

寶寶由于年齡小、腸胃功能較弱，喂養不當或身體受涼時容易引發拉肚子。拉肚子不僅會影響寶寶的營養攝入，還可能導致脫水，全家人也會因此擔憂。本文將介紹寶寶拉肚子脫水時適合的飲食建議以及一些常見的偏方治療方法。

寶寶拉肚子脫水時吃什么

以下是幾種適合寶寶拉肚子期間食用的食物，這些食物既有助于緩解癥狀，又能補充營養：

• 煮蘋果：煮透的蘋果具有收斂作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解拉肚子。煮蘋果時可以隔水煮，或者加些冰糖以增加口感，讓寶寶更容易接受。
• 軟面條：當寶寶的拉肚子癥狀有所緩解時，可以煮些軟爛的面條，適量加入青菜。這種食物易于消化，同時能夠補充營養。
• 焦米湯：將米粉或奶糕研磨成粉，炒至顏色發黃后加水和糖煮成糊狀。焦米湯的炭化結構有吸附作用，可幫助止瀉。
• 胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，含有果膠，能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
• 稀飯：稀飯容易消化且富含營養。當寶寶拉肚子時，可以多喝稀飯，但需熬得軟爛一些。
• 栗糊膳：取3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加入適量糖調味后食用。每天食用2-3次，有溫中止瀉的作用。

寶寶拉肚子的常見偏方

在寶寶拉肚子時，有一些常見的民間偏方可以嘗試，但由于寶寶身體功能尚未發育完全，家長在選擇時需謹慎，確保對寶寶無害：

1. 生姜貼：將鮮姜洗凈后剁成碎末，放在一塊藥布上，貼于寶寶的肚臍處。這是操作簡單且常見的偏方之一。
2. 焦米湯：取一把大米洗凈瀝干后放入鍋中干炒，火候需控制適中，炒至焦黃色后加水煮，直至米煮爛煮軟即可喂食寶寶。也可用米粉或奶膏研磨成粉后以同樣方式制作。
3. 花生紅衣水：將花生翻炒后剝下紅衣，用紅衣泡水，讓寶寶飲用。中醫認為紅衣有收斂作用，可用于緩解拉肚子。

注意事項

雖然偏方在某些情況下可能有效，但它們缺乏科學依據，并非適用于所有寶寶。如果寶寶拉肚子癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，以避免脫水或其他并發癥的發生。

結論

寶寶拉肚子時，應根據具體情況調整飲食，并謹慎嘗試偏方治療。如有必要，務必及時尋求專業醫生的幫助。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國國立衛生研究院（NIH）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）