三個(gè)月的寶寶正處于吃母乳階段,輔食攝入極少。此階段寶寶拉肚子可能由多種因素引起,由于其腸胃極為嬌嫩,拉肚子時(shí)最好不要用藥,以免對(duì)身體造成較大影響。以下是一些能緩解寶寶拉肚子的飲食方法:
寶寶拉肚子時(shí),及時(shí)止瀉很關(guān)鍵,否則會(huì)影響其健康和正常生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子癥狀時(shí),可準(zhǔn)備焦米湯給寶寶飲用,能有效止瀉。制作方法為:將米粉或奶膏研磨成粉,放入鍋中炒至焦黃,加入適量清水和糖,煮沸成稀糊狀即可。專家指出,焦米湯利于拉肚子寶寶消化吸收,其中的碳化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用,是止瀉的理想選擇。
寶寶拉肚子的原因有飲食不調(diào)、食物不衛(wèi)生等。專家建議,寶寶拉肚子時(shí)可適量多吃胡蘿卜,其所含果膠能使大便成形。胡蘿卜是堿性食物,可吸附腸道致病細(xì)菌和毒素,起到止瀉作用。考慮到寶寶腸胃功能不完善,媽媽可準(zhǔn)備胡蘿卜湯給寶寶食用,促進(jìn)吸收。每天飲用一次,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
蘋果有止瀉功效,它是堿性食品,能調(diào)理大便不成形和拉肚子癥狀。蘋果中含大量果膠和鞣酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有吸附、收斂、止瀉作用。此外,蘋果有雙向調(diào)節(jié)功能,拉肚子時(shí)可止瀉,便秘時(shí)能緩解便秘。給寶寶吃蘋果最好制成蘋果泥,取新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半,用調(diào)匙刮成泥狀,食用時(shí)最好去皮,可促進(jìn)吸收并避免農(nóng)藥殘留,是緩解寶寶拉肚子的不錯(cuò)選擇。
三個(gè)月的寶寶通常還在喝母乳,媽媽的日常飲食會(huì)影響寶寶健康。專家建議媽媽飲食盡量清淡,注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理全面,這樣既能吸收營(yíng)養(yǎng)又不影響母乳質(zhì)量。
三個(gè)月寶寶拉肚子采用飲食調(diào)理治療較好,上述方法不僅無(wú)副作用,還能有效治療拉肚子,有三個(gè)月寶寶拉肚子的家庭可嘗試。
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