新手爸媽如何正確給寶寶洗澡：詳細指南

給寶寶洗澡對于新手爸媽來說可能是一項充滿挑戰的任務。盡管洗澡本應是一種放松和愉悅的體驗，但由于缺乏經驗，許多父母在操作時可能會導致寶寶不適甚至大哭。為了避免寶寶因洗澡產生恐懼，以下是詳細的洗澡步驟和注意事項。

洗澡前的準備工作

• 確保洗澡水的溫度適宜，建議控制在37℃左右，可用溫度計測量。
• 準備好柔軟的毛巾、嬰兒專用洗浴用品、干凈衣物和尿布。
• 清洗并消毒雙手，確保操作過程中不會將細菌帶給寶寶。

洗澡步驟

1. 清潔面部

使用柔軟的毛巾輕輕擦洗寶寶的眼部，從眼角內側向外側擦拭，避免用力搓揉。接著清洗臉部和耳朵，最后輕輕擦拭鼻孔，但僅限于清潔可見部分，不要嘗試清理鼻腔內部。

2. 洗頭和身體

用左臂夾住寶寶的身體，并托穩寶寶的頭部，讓寶寶感到安全舒適。用食指和拇指輕輕蓋住寶寶的耳朵，防止水流入耳朵。先用溫水清洗頭部，再依次清洗身體。

3. 放入洗澡水中

脫掉寶寶的衣服后，將寶寶輕輕放入已經調好的洗澡水中。確保寶寶的頭部始終高于水面，避免嗆水。

4. 清洗私密部位

• 女嬰：清洗時不要分開陰唇清洗內部，以免破壞保護性黏液。清洗順序應由前往后，以防止肛門細菌感染陰道。
• 男嬰：不要強行上推包皮清洗內部，以免撕傷或損傷包皮。

5. 沖洗和擦干

沖洗完畢后，將寶寶從水中抱出，用柔軟的浴巾包裹住寶寶，輕輕擦干水分。特別注意清理皺褶部位，如耳朵、頸部、腋窩、肚臍、外生殖器和腳趾間。

6. 穿衣

最后，為寶寶穿上事先準備好的干凈衣物，確保寶寶感到溫暖舒適。

注意事項

• 洗澡時間控制在5-10分鐘，以免寶寶著涼。
• 避免使用成人洗浴用品，選擇溫和無刺激的嬰兒專用產品。
• 洗澡過程中始終保持對寶寶的關注，確保安全。

結論

給寶寶洗澡是新手爸媽需要掌握的重要技能，按照正確的步驟和注意事項操作，可以讓寶寶享受洗澡的樂趣，同時增強親子之間的互動。

參考資料

• Mayo Clinic - Infant Bathing Guide
• NHS - Bathing Your Baby