寶寶多大能吃奶酪
寶寶多大能吃奶酪
寶寶成長過程中有諸多不可或缺的營養，如從出生就接觸的奶制品，喝的奶粉、吃的雞蛋等都富含蛋白質。很多父母喜歡給寶寶買奶酪，認為其營養豐富，國外小孩也從小吃奶酪。那寶寶多大能吃奶酪呢？以下為您詳細介紹：
1.奶酪食用年齡及量的建議
奶酪營養豐富，對寶寶身體大有益處，屬于牛奶制品。不過，不太適合1歲前的寶寶，最好在寶寶1歲之后再喂食，且一次不能多吃，以防營養過剩給寶寶身體造成負擔。
2.1歲前不宜吃奶酪的原因
奶酪成分中含有鹽，而寶寶1歲前盡量不要吃鹽，吃輔食時也無需額外加鹽。過早攝入鹽對寶寶身體有不良影響，“不吃鹽沒力氣”這種老人說法是錯誤的。
3.1歲后可適當添加奶酪
奶酪是純天然的營養食物，富含蛋白質和鈣物質。寶寶1歲后可適當添加，但要注意量，畢竟奶酪是濃縮形成的，少量食用即可。
綜上所述，寶寶最好1歲之后再吃奶酪，且要控制食用量，這樣既能讓寶寶獲得奶酪的營養，又能保障身體健康。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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