2歲寶寶牛肉怎么做
2歲寶寶牛肉做法之白菜燉牛肉
牛肉富含鐵元素，適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)身體益處極大，尤其對(duì)正在發(fā)育的寶寶而言，平時(shí)吃牛肉可全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。很多家長(zhǎng)想給寶寶做牛肉菜肴，下面介紹適合2歲寶寶的白菜燉牛肉做法。
食材優(yōu)勢(shì)
白菜清淡，牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，二者一起燉菜，美味又營(yíng)養(yǎng)，且不油膩，適合寶寶食用。
具體做法
- 準(zhǔn)備做菜所需原材料。
- 將牛肉洗凈切塊，放入冷水中煮沸，撈出再次清洗干凈。
- 倒掉鍋中水，加入適量油，油熱后放入切好的姜片、蔥花等調(diào)味品，再將備好的牛肉塊倒入鍋中翻炒。
- 倒入適量冷水，水量要沒(méi)過(guò)牛肉，加入老抽、五香八角等，此時(shí)不要放鹽，以免牛肉不易燉爛。
- 冷水滾開后轉(zhuǎn)小火慢燉，期間注意觀察，若水煮干可適量添水。
- 待牛肉軟爛后，將洗凈切好的大白菜進(jìn)行炒制，然后與牛肉一起倒入鍋中，加入適量鹽和少許生抽，繼續(xù)燉一會(huì)兒即可出鍋。
白菜燉牛肉做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合2歲寶寶食用，能為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？