小孩游泳有什么好處呢?小孩游泳的好處可多了,如果從小游泳,不僅身體好,還可以長(zhǎng)高哦。另外,游泳可以促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育還可以提高寶寶的抵抗力。那么小兒游泳的水溫是怎樣的才適合呢?
寶寶游泳時(shí)候的溫度要保持在36度,剛開始給寶寶游,時(shí)間不要超過10分鐘。游泳之前,先給寶寶做一些按摩和撫摸,再簡(jiǎn)單的用溫度相當(dāng)?shù)乃o寶寶沖洗一下,主要是讓寶寶適應(yīng)一下下水的感覺和溫度。
隨著寶寶游泳的次數(shù)增多,逐漸給寶寶延長(zhǎng)游泳的時(shí)間。但是也要視情況而定,如果寶寶不耐煩或者哭鬧,就一定要把寶寶抱起來了。
另外,提醒幾點(diǎn):給寶寶游泳前的半個(gè)小時(shí)不要給寶寶進(jìn)食;半歲之前的寶寶,游泳時(shí)間最好不要超過二十分鐘;游泳的時(shí)候室內(nèi)溫度也要保持在25-30之間,否則溫差太大寶寶入水前和出水的時(shí)候容易著涼;游完之后給要給寶寶喝水,補(bǔ)充水分。游完之后也要過半個(gè)小時(shí)再喂寶寶。
嬰兒游泳的好處
1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育,顯著提高智力水平。我們知道,大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí),各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育,使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。
2、建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力,培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力。在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來的嬰兒,在與他人的交往中,大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力,因此,對(duì)嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感,而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境,使嬰兒漂浮于失重的水中,并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境,樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。嬰兒游泳時(shí),在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié),包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng),加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應(yīng)力,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。
游泳對(duì)于寶寶來說,好處多多,我們應(yīng)該更多地了解一下游泳,讓寶寶盡可能得以鍛煉。
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