孕婦洗澡注意事項(xiàng)有
孕婦洗澡注意事項(xiàng)
孕期孕婦身體內(nèi)部會(huì)出現(xiàn)諸多特殊生理變化，汗腺和皮脂腺分泌比以前更旺盛，所以孕婦更容易出汗。若不經(jīng)常洗澡，易因毛孔排泄功能受阻，引發(fā)細(xì)菌感染，導(dǎo)致腫癢或其他皮膚疾病。以下是孕婦洗澡的具體注意事項(xiàng)：
水溫：27 - 37攝氏度最佳
孕婦洗澡時(shí)需注意調(diào)節(jié)水溫。水溫或室溫過高，易造成孕婦缺氧窒息或胎兒宮內(nèi)缺氧，導(dǎo)致孕婦發(fā)生意外或胎兒發(fā)育不良。水溫應(yīng)控制在38攝氏度以下，接近體溫的水溫最為適宜。
時(shí)間：控制在15 - 20分鐘
孕婦洗澡時(shí)間過長，浴室內(nèi)會(huì)出現(xiàn)空氣減少、溫度高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足等情況，導(dǎo)致孕婦頭昏、眼花、乏力、胸悶等。熱水刺激會(huì)使孕婦體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成腦部供血不足。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧、胎心率加快，甚至影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
頻率：每天一次為宜
洗澡頻率受地區(qū)生活習(xí)慣、個(gè)人習(xí)慣和氣候季節(jié)等因素影響。通常三四天至少洗一次澡，在南方等條件允許的地區(qū)，最好每天洗一次，夏天炎熱時(shí)洗兩次也正常。冬天若無法每天洗澡，至少要擦擦身、清洗外陰。
綜上所述，孕婦洗澡時(shí)控制好水溫、時(shí)間和頻率，保持皮膚清爽干凈，一般不會(huì)出現(xiàn)大問題。
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