7個(gè)月寶寶的輔食添加：蝦及其他輔食的相關(guān)建議

7個(gè)月寶寶能否吃蝦

隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，家長(zhǎng)總希望為其提供最美味、最有營(yíng)養(yǎng)的食物。不過(guò)，7個(gè)月大的寶寶剛開(kāi)始添加輔食，可食用的食物種類有限，且輔食需質(zhì)地柔軟、適合寶寶才行。蝦富含鈣，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，7個(gè)月的寶寶此時(shí)已能吃多種輔食，也可適當(dāng)食用。首次給寶寶吃蝦，應(yīng)先少量嘗試蝦泥，若寶寶無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象，可逐漸增加，但要嚴(yán)格控制食量。因?yàn)槲r肉質(zhì)細(xì)膩，易于消化吸收，適量食用對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有益。

輔食添加順序

種類順序

輔食添加在種類上，應(yīng)遵循從淀粉到蔬菜，再過(guò)渡到水果和肉類的順序。這樣的添加順序既能避免損傷寶寶脾胃，又有利于寶寶成長(zhǎng)。

數(shù)量順序

在數(shù)量方面，要遵循從少到多的原則。起初可讓寶寶試吃或品嘗，比如在吃奶后少量喂食，隨后再逐漸增加食量。

喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

寶寶不斷成長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也日益增加。但家長(zhǎng)不能一味讓寶寶多吃，需掌握好喂養(yǎng)量。由于寶寶腸胃尚未發(fā)育完全，多數(shù)食物會(huì)給其腸胃帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)。因此，喂養(yǎng)時(shí)切勿心急，應(yīng)逐步增加食物種類，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

結(jié)論：7個(gè)月寶寶可適當(dāng)吃蝦，輔食添加要遵循正確順序和適量原則，耐心喂養(yǎng)助其健康成長(zhǎng)。