寶寶吃什么油好
在寶寶可以吃輔食后，給寶寶選擇合適的食材是一件很有學(xué)問的事情，多數(shù)寶媽都不能很好的應(yīng)對(duì)。尤其是食用油，各種各樣的食用油讓寶媽眼花繚亂，根本不知道該如何選擇。那寶寶吃什么油好？
1.橄欖油
給寶寶選擇食用油的時(shí)候，要考慮它的榨取工藝，最好是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值原生態(tài)的那種食用油，那就非橄欖油莫屬了。因?yàn)殚蠙煊偷膲赫スに嚲筒煌谄渌氖秤糜停梢员Ａ粼牧系淖钤嫉臓I(yíng)養(yǎng)成分，可以給寶寶提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)。但是橄欖油適合給寶寶直接拌在是食物里使用，不適合炒菜和炸東西，因?yàn)樗荒透邷亍?/p>
2.核桃油
除了橄欖油之外，就要推薦一下核桃油了。核桃一直被眾多寶媽用做給寶寶補(bǔ)腦的最佳補(bǔ)品，用核桃榨取的食用油也能起到給寶寶補(bǔ)腦的作用，因此也是眾多寶媽都會(huì)給寶寶選擇的。而且核桃油跟橄欖油不同，可以用來(lái)炒菜，相對(duì)來(lái)說更耐高溫。
3.亞麻籽油
亞麻籽油是用亞麻榨取的，營(yíng)養(yǎng)成分也很適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。最重要的是亞麻籽油是食用油里比較耐高溫的，可以用來(lái)給寶寶做油炸食物。
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