14兒童便秘怎么辦
14歲兒童便秘的解決辦法
如今，便秘問題較為普遍，程度因人而異。很多人誤以為只有成年人才會(huì)受便秘困擾，實(shí)際上兒童也容易出現(xiàn)便秘情況。那么，14歲兒童便秘該怎么辦呢？
多吃香蕉
孩子便秘時(shí)，不一定要用藥。香蕉具有潤(rùn)滑作用，可每天給孩子飯后吃一根，切勿飯前或空腹食用。堅(jiān)持每天吃香蕉，第二天排便會(huì)更輕松、規(guī)律。
多動(dòng)動(dòng)
當(dāng)下孩子學(xué)習(xí)壓力大，忙于學(xué)習(xí)而缺乏運(yùn)動(dòng)。已有便秘問題的孩子，應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道快速蠕動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很快會(huì)有便意，排便也更輕松。
多喝水
平時(shí)要讓孩子多喝水。體內(nèi)缺水會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難。
綜上所述，通過多吃香蕉、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和多喝水等方法，能有效改善14歲兒童便秘問題。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？