吹空調咳嗽的原因及應對措施

夏天炎熱，待在空調房享受涼爽是很多人的選擇，但有人吹空調會咳嗽。以下分析吹空調咳嗽的原因及應對辦法。

原因一：空調本身問題

• 空調散熱片易積塵，空氣中灰塵污垢積累其上，加上空調冷凝水造成的潮濕環境和適宜溫度，導致塵螨大量滋生。寫字樓環境干燥、濕度低，病毒細菌也易繁殖。
• 人長時間待在空調室內，塵螨、病菌危害人體呼吸系統、免疫系統，引發咳嗽、頭暈、乏力、上呼吸道疾病、肺炎、皮膚過敏等多種空調病。

應對措施

• 使用空調時間不宜過長，經常開窗換氣，確保空氣流通，保持室內空氣清潔。
• 使用空調的房間保持清潔衛生，避免室內吸煙。
• 及時清洗空調過濾器，防止病原微生物繁殖。
• 定期對使用空調的房間進行熏蒸，如用白醋加熱揮發凈化空氣。

原因二：空調溫度過低

• 低溫干燥易致“燥咳”，空調抽濕使室內濕度降低，人體抵抗力變弱，喉嚨變干、紅腫，引發咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。
• 長時間待在低溫空調房，人體血管收縮，突然走出時血管急速擴張，局部毛細血管供血能力下降，局部免疫力降低，細菌病毒繁殖加快，喉部分泌物增多，刺激氣管引發咳嗽。
• 冷空氣刺激氣管使呼吸道平滑肌收縮，支氣管縮窄刺激咳嗽感受器引發癥狀。

應對措施

• 盡量少待在空調房，空調溫度不宜過低，保持室內濕度。
• 多喝水，保持咽喉部濕潤，可用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，預防病菌侵襲。
• 多喝清涼飲料，如菊花茶、金銀花茶、綠豆湯、蓮子木耳湯等。
• 有慢性咽炎史的患者適當干預，減少炎癥發生。
• 避免吸煙、飲酒、過冷過熱飲食對咽部的刺激，規律生活，學會減壓，保持心情舒暢。

“空調咳”用藥建議

“空調咳”一般不需用藥，因鎮咳藥會抑制咳嗽反射，導致痰液滯留，加重病情或繼發感染。通過防塵去燥、少吹空調等措施一般可緩解。若咳嗽遷延不愈，要警惕咳嗽變異性哮喘，需及時就醫。

總之，了解吹空調咳嗽的原因并采取相應措施，可有效緩解“空調咳”癥狀，保障身體健康。