2歲寶寶能吃什么菜
寶寶在2歲以后能吃的菜非常多，家長(zhǎng)們就會(huì)每天在糾結(jié)要給寶寶吃一些什么菜對(duì)寶寶有影響，這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)可以使用牙齒咀嚼，但要注意還不能夠完全嚼碎食物，因此寶寶吃的菜一定要格外留意。那么2歲寶寶能吃什么菜？
1、白菜冬瓜丸子湯。瘦肉中是有很多鐵元素的，瘦肉和雞蛋都能夠促進(jìn)寶寶的發(fā)育，因?yàn)檫@兩種食物中包含的蛋白質(zhì)比較豐富，而冬瓜與白菜也是最容易讓寶寶消化的食物，還有一系列的維生素，在制作的時(shí)候也比較簡(jiǎn)單，將精瘦的肉剁成碎末，加入雞蛋，加入少量的鹽制作成小丸子，配備冬瓜和白菜做成湯，這道菜營(yíng)養(yǎng)就非常均勻。
2、綠豆芽。這種蔬菜是含有多種維生素的，尤其是VC、VA 、VB2的含量最高，在食用了之后可以讓寶寶預(yù)防多種疾病的出現(xiàn)，如果寶寶患有夜盲和口舌炎癥，在食用了之后對(duì)寶寶還有輔助治療的效果。
3、魚(yú)肉。魚(yú)肉中含有的蛋白質(zhì)以及脂肪和一些其它的元素是最為豐富的，多種的營(yíng)養(yǎng)元素讓寶寶吃了以后可以補(bǔ)充大量的能量，而鱈魚(yú)更富含了多種的脂肪酸，可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)心血管疾病，而且還有消炎、增強(qiáng)免疫力的功效，更能夠促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
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