嗓子的功能與發(fā)聲原理

嗓子（喉）是人體的重要發(fā)音器官，同時(shí)也是下呼吸道的門(mén)戶(hù)。它由軟骨構(gòu)成的支架、聲帶和室?guī)ЫM成。聲帶類(lèi)似兩條白色的帶子，功能如同琴弦。發(fā)聲時(shí)，氣流從肺部呼出，沖擊聲帶并產(chǎn)生振動(dòng)，再經(jīng)過(guò)喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用，結(jié)合唇齒的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，最終形成聲音。

聲帶的張力、長(zhǎng)短和厚薄對(duì)聲音的產(chǎn)生起著決定性作用。正常情況下，兒童的發(fā)聲應(yīng)當(dāng)是清晰悅耳的。

小孩嗓子沙啞的主要原因

• 過(guò)度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間大喊大叫或用嗓過(guò)度是導(dǎo)致兒童聲音嘶啞的主要原因。兒童的聲帶組織較為柔嫩，容易因高聲喊叫而充血、水腫。
• 心理與行為特征：兒童在心理上逐漸擺脫依從狀態(tài)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲，但自我控制能力較弱，這使得他們?nèi)菀子寐曔^(guò)度，損傷聲帶。
• 聲帶小結(jié)：長(zhǎng)期聲音嘶啞可能會(huì)導(dǎo)致聲帶小結(jié)的形成，表現(xiàn)為發(fā)聲無(wú)力、音調(diào)改變，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)呼吸困難。
• 上火或感染：兒童容易因上火或感冒等原因?qū)е潞聿垦装Y，從而引發(fā)聲音沙啞。

應(yīng)對(duì)小孩嗓子沙啞的方法

日常預(yù)防措施

• 提醒孩子避免用嗓過(guò)度，例如讀書(shū)、唱歌時(shí)不要過(guò)于用力。
• 避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話(huà)，尤其是在嗓子疲勞時(shí)。
• 飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，感冒時(shí)及時(shí)治療。
• 保持室內(nèi)空氣清新，注意環(huán)境衛(wèi)生。
• 用嗓后若感到嗓子干燥，應(yīng)多飲溫開(kāi)水。

治療與護(hù)理建議

• 對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)聲音嘶啞的兒童，應(yīng)盡量減少說(shuō)話(huà)，甚至禁聲一周。
• 可以口服潤(rùn)喉片或使用霧化吸入療法，幫助消除喉部炎癥。
• 如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在聲帶小結(jié)等問(wèn)題。

總結(jié)

小孩嗓子沙啞的原因多種多樣，但通過(guò)科學(xué)的預(yù)防和及時(shí)的治療，大多數(shù)情況都可以得到有效改善。家長(zhǎng)和老師需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的用嗓習(xí)慣，避免不必要的聲帶損傷。

參考來(lái)源

• Mayo Clinic - Voice Disorders
• WebMD - Hoarseness in Children