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孕早期能吃鴨腸嗎

孕早期能吃鴨腸嗎

懷孕之后的食欲一般比懷孕前要大很多，因?yàn)槎亲永锒嗔藗€(gè)小生命，所以需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)身體。而雞鴨魚這些日常大補(bǔ)的食物當(dāng)然就是首選了。鴨脖是非常受歡迎的一種美味食品，但很多人也愛吃鴨腸。那孕婦可以吃鴨腸嗎？如果是孕早期呢？

首選，鴨腸當(dāng)中有豐富的維生素A、B、C，和蛋白質(zhì)、鈣鐵元素，非常符合孕婦的營養(yǎng)需求。蛋白質(zhì)作為人體細(xì)胞的主要組成成分，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很重要的作用。如果孕婦缺乏蛋白質(zhì)，就會(huì)影響雌激素和孕酮的分泌，最嚴(yán)重的后果是終端妊娠。但是如果孕媽惡心難受，可以不用吃太多。

其次，孕婦在飲食方面的禁忌比較多，高熱量食物如油炸品、腌制品、汽水、香腸等，這些都具備高糖、高鹽、防腐劑，非常不利于身體健康。還有就是一些易造成流產(chǎn)的食物，孕婦如果食用蘆薈汁，直接就會(huì)致使盆腔出血，最后導(dǎo)致流產(chǎn)。薏米會(huì)使子宮平滑肌興奮，進(jìn)而誘發(fā)流產(chǎn)。

最后，孕媽可以自己在家制作鹵味鴨腸，不僅簡便衛(wèi)生，還有營養(yǎng)。買來鴨腸洗干凈之后，放入沸水中氽燙1分鐘左右，再放入涼白開中冷卻。然后將鹵水煮沸，放入鴨腸，小火煮5分鐘后再浸泡大約10分鐘，撈出晾干備用。最后將鴨腸以中火炸半分鐘即完成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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