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產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎

產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎

枸杞紅棗是人們生活中常常吃到的養(yǎng)生品，尤其是上了年紀(jì)的人非常注意養(yǎng)生，而紅棗枸杞就是不錯(cuò)的選擇，平時(shí)經(jīng)常吃紅棗枸杞對(duì)人們氣血能起到改善作用，能經(jīng)常吃還對(duì)肌膚帶來好處，但對(duì)于坐月子期間的女性而言，平時(shí)能合理飲食是至關(guān)重要。那么，產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎？

產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎

產(chǎn)婦是可以吃枸杞和紅棗的，枸杞和紅棗具有補(bǔ)氣血功效，孕婦也是可以吃，尤其是在坐月子期間所食用的湯，放些枸杞和紅棗，具有溫補(bǔ)效果，也具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用。雖說紅棗和枸杞很好，但不能食用過多，尤其是枸杞，吃太多會(huì)造成身體出現(xiàn)虛熱，所以每天食用量不宜超過30粒。

產(chǎn)婦不能吃哪些食物

1.生冷食物不能碰

夏天很多人都喜歡吃冰冷食物，但對(duì)于產(chǎn)婦來說是需要對(duì)冰冷食物忌口，此時(shí)產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱、身體免疫力低下，這時(shí)候吃過于冰冷食物，會(huì)給產(chǎn)婦腸胃帶來負(fù)擔(dān)，造成消化不良以及患一些腸道疾病，產(chǎn)婦也不能吃涼拌菜，最好吃加熱后的食物。

2.辛辣食物不能碰

有些女性無辣不歡，即使是產(chǎn)后都想吃辣，其實(shí)做月子期間是不能吃辣的，吃辣會(huì)讓新媽媽體內(nèi)上火出現(xiàn)口瘡，伴隨便秘情況，從而影響到母乳分泌。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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