懷孕初期能吃羅漢果嗎
懷孕初期能否吃羅漢果及相關(guān)注意事項(xiàng)
羅漢果簡介
羅漢果又稱神仙果，常見于我國廣西地區(qū)，營養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素C、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有止咳潤肺、延年益壽等廣泛療效。
懷孕初期能否吃羅漢果
懷孕初期孕婦可以吃羅漢果，也能用其泡水喝。羅漢果有清潤止渴、降火氣等功效，對胎兒無影響。抵抗力差的孕婦在孕期易感冒咳嗽又不便用藥，吃羅漢果或用其泡水可清肺、緩解咳嗽，利于感冒恢復(fù)；上火的孕婦也可食用。
食用羅漢果的注意事項(xiàng)
懷孕初期孕婦雖能吃羅漢果，但要適量。因其性涼，不宜長期或大量食用。同時(shí)，孕婦平時(shí)應(yīng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。此外，羅漢果除潤肺止咳、降火外，還可用于緩解咽喉干痛、血燥便秘。
懷孕初期飲食注意
懷孕早期孕婦飲食要清淡，避免食用油炸食品、高糖食品、飲料以及紅燒肉、排骨湯等脂肪含量高的食品。懷孕后孕婦易生內(nèi)熱，要少吃易上火食物，如羊肉、驢肉等肉類、各種堅(jiān)果及熱帶水果。
結(jié)論：懷孕初期孕婦可以適量吃羅漢果，但要在食用量和日常飲食上多加注意，以保障自身和胎兒健康。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？