孕婦早期可以吃黨參嗎
懷孕早期能否吃黨參及孕期飲食建議
很多家庭在孕媽懷孕期間會(huì)為其補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，但突然大補(bǔ)并非所有人都能適應(yīng)，比如過量食用黨參易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩。那么懷孕早期可以吃黨參嗎？
懷孕早期吃黨參的情況
- 懷孕早期，孕媽常出現(xiàn)氣虛及妊娠反應(yīng)，如孕吐、食欲下降、困乏疲勞等。此時(shí)可少量補(bǔ)充黨參，它能滋補(bǔ)身體，提高抵抗力、增進(jìn)食欲。但過量食用會(huì)上火。
- 孕后期不能吃黨參，因?yàn)辄h參有抗凝作用，孕后期服用可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
- 懷孕期間不建議吃過于滋補(bǔ)的東西，這類食物會(huì)使孕婦體內(nèi)過熱，可能引發(fā)胎動(dòng)。體寒的孕媽也不宜吃人參。
- 孕早期4個(gè)月無需特意大補(bǔ)，按平時(shí)飲食合理搭配營(yíng)養(yǎng)即可，可適當(dāng)補(bǔ)充DHA和鈣片。
孕早期食物選擇
- 應(yīng)選擇富含葉酸的食物，因孕早期胎兒大腦發(fā)育，葉酸可防止胎兒大腦發(fā)育缺陷。
- 食物選擇要與孕媽體質(zhì)相符，體寒孕媽可吃小麥、牛肉、黃豆等性溫食物；體熱孕媽可吃小米、豬肉、油菜等寒性食物。
綜上所述，懷孕早期可少量吃黨參，但要注意量的把控，且整個(gè)孕期飲食需根據(jù)不同階段和自身情況合理選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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