產婦能不能吃花蛤
花蛤外殼堅硬，味道鮮美，而且含有優(yōu)質的營養(yǎng)，所以在平常有不少人都喜歡吃花蛤，其中也包括產婦，可是產婦飲食有禁忌，好多食物都不能吃，否則就會影響奶水，從而影響寶寶。那么，產婦能不能吃花蛤？現(xiàn)在就來介紹下這個問題。
產婦能可以吃花蛤，因為花蛤中含有的營養(yǎng)多，產婦吃了可以帶來以下好處：
1、補充營養(yǎng)：產婦喂奶期間需要大量的營養(yǎng)，否則不僅乳汁少，沒營養(yǎng)，還會導致產婦身體缺乏營養(yǎng)，不利于產后恢復。而花蛤中含有多種氨基酸、花蛋白等物質，可以為產婦提供充足的營養(yǎng)。
2、降低血脂：產婦吃花蛤不僅能夠抑制膽固醇的合成，而且還能促進排泄，從而降低體內膽固醇，降低血脂。
3、食欲增加：花蛤味道鮮美，產婦吃了還能增加食欲，有利于身體恢復。
4、促進乳汁分泌：花蛤中含有鈣，鎂，鐵，鋅等營養(yǎng)物質，產婦吃花蛤既可以補營養(yǎng)，又能促進乳汁分泌。
提醒產婦，花蛤要適量吃，不能吃太多，否則就容易引起腹脹，甚至會引起腹瀉，因此，孕婦一定要適量的吃花蛤。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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