產婦下奶喝公雞湯好還是母雞湯好
產婦下奶：公雞湯還是母雞湯好
月子期間，產婦的營養大多依靠食物補充，適當進補營養豐富的食物，不僅有助于身體恢復，還能促進乳汁分泌，以更好地喂養寶寶。雞湯是常見的滋補食物，那么產婦下奶喝公雞湯好還是母雞湯好呢？
母雞湯的影響
產婦生產時，體內激素發揮作用促使乳汁分泌。母雞體內雌激素含量較高，會抑制產婦體內雄激素水平，因此老母雞湯不僅沒有下奶作用，甚至可能導致乳汁分泌量減少，出現回奶現象。所以，產婦剛生產完不宜急于喝母雞湯。不過，老母雞湯也有一定好處，它能幫助產婦恢復元氣，但需在產后半個月，乳汁分泌正常后再飲用。此外，母雞的肉質比較油膩，過量食用易造成身體肥胖，不利于產后身材恢復。
公雞湯的優勢
公雞體內雄激素旺盛，能刺激產婦體內雄激素水平，促進乳汁分泌，使乳汁增多。而且公雞的肉質中瘦肉較多，產婦喝公雞湯不易發胖，有利于身材恢復。
綜上所述，產婦剛生產完應先選擇公雞湯促進乳汁分泌，待乳汁分泌正常后，可適量飲用母雞湯恢復元氣，但要注意控制量，避免因攝入過多油膩食物導致肥胖。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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