懷孕了能不能吃圣女果
雖然說(shuō)懷孕之后不能吃太過(guò)于寒涼的東西，所以有些水果也是不能食用的。而圣女果具有酸酸甜甜的味道，所以很多人都喜歡吃圣女果，但并不是所有人群都是可以吃的的。那么，懷孕了能不能吃圣女果？
平時(shí)所說(shuō)的圣女果，實(shí)際上就是小番茄。所以說(shuō)，孕婦允許適量食用圣女果，因?yàn)槭ヅ钠咸烟禽^低，所以可以在懷孕的時(shí)候吃圣女果，并且還建議多點(diǎn)吃圣女果。
由于圣女果的外皮纖維素含量是很高的，而孕婦的大腸會(huì)受到胎兒的擠壓，排便相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較困難，因此吃多點(diǎn)圣女果會(huì)有效改善排便困難的現(xiàn)象。需要注意的是，圣女果在種植的時(shí)候很容易長(zhǎng)蟲，因此很多人都會(huì)用農(nóng)藥來(lái)滅蟲，以此來(lái)保證圣女果的質(zhì)量。
因此在清洗圣女果的時(shí)候，一定要把圣女果外面的農(nóng)藥洗干凈才可以讓孕婦吃。一旦孕婦接觸太多化學(xué)藥物的話，不僅起不到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的效果，反而會(huì)對(duì)胎兒造成影響。在清洗時(shí)可以使用鹽水先浸泡30分鐘后再清洗一遍，這樣就可以有效的把表皮中的化學(xué)物質(zhì)或者農(nóng)藥給清洗干凈了。
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