一般而言,老人不宜多吃含膽固醇高的蛋黃,但寶寶不存在脂肪或膽固醇過高的顧慮。不過,家長也不能盲目給寶寶進補,應選擇性地為寶寶挑選合適的食物。
9個月大的寶寶可以吃蛋黃。若寶寶對雞蛋清不過敏,也能吃雞蛋清。但寶寶每天吃蛋黃不能超過一個,因為雞蛋蛋白質含量高,不易消化,寶寶年紀小,吃多了會消化不良,損害胃腸道功能。建議7天內給寶寶吃2 - 3個雞蛋,可根據寶寶喜好決定吃蛋黃還是整顆雞蛋。
最好給寶寶吃全蛋,因為全蛋能補充全面營養,有助于提高寶寶免疫力,利于寶寶成長。
由于雞蛋較大,要幫寶寶把一整個雞蛋分成小份慢慢吃,不能讓寶寶拿著整個雞蛋吃。因為寶寶無法控制一口的食量,若不小心把雞蛋全放進嘴里,會導致噎食,十分危險。
結論:9個月寶寶可以適量吃蛋黃或全蛋,家長要控制好量和注意喂食方式,以保障寶寶健康成長。
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