美麗的煙云，燦爛的天空，綻放女性美麗的色彩。由于生活壓力比較大，有很多女性都會患上有痛經(jīng)的情況。雖然痛經(jīng)也比較普遍，但是一旦發(fā)病起來也是會讓患者難受不堪，嚴(yán)重降低了生活治療。那么，治療痛經(jīng)的偏方大全?

對于治療痛經(jīng)，有很多人都是希望了解相應(yīng)的偏方，但是，需要注意的是偏方并不能夠隨便亂用，而是要經(jīng)過專家認(rèn)證。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來使用偏方，下面來了解一下：

1、紅糖水

紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補(bǔ)血的作用，能緩解痛經(jīng)癥狀。

2、艾灸法

選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

3、按摩法

病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針方向按摩大約200次?；螯c(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

4、調(diào)理痛經(jīng)

首先，在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、不熬夜、不抽煙酗酒，堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)、維持均衡的營養(yǎng)、保證充足的睡眠時(shí)間、提高睡眠質(zhì)量以及愉悅的心情等。規(guī)律健康的生活能有效降低痛經(jīng)的幾率。　第二，多吃高鈣食物和巧克力糖果能有效緩解疼痛感。當(dāng)即將來潮時(shí)，體內(nèi)需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。

痛經(jīng)是很多女孩子的傷痛之一，但是我們都知道，每一個(gè)人的身體情況有差異，引起痛經(jīng)的原因也有不同，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因之后，然后針對性用藥治療，效果會比較好。痛經(jīng)患者要注意休息，不能夠熬夜。特別是在經(jīng)期前期或者是經(jīng)期期間不能吃冰冷或者辛辣的食物，以免引起更加不適等。