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長期失眠癥有哪些危害

長期失眠癥有哪些危害

睡眠對一個人非常的重要。一個好的睡眠質量會讓人體得到充分的休息，讓人體在休息之后機能又充滿能量，整個人充滿精神。但是有些人就會有失眠的困擾，并且是長期性的失眠，那么長期失眠癥有哪些危害？

當人體出現長期的失眠時，危害是非常的大的，主要的危害就是會造成人體在白天的時候精神不佳，還會出現乏力、疲勞等癥狀，會嚴重得影響人的正常的生活所以身體就會出現亞健康的狀態。

當身體出現亞健康的狀態的時候，身體就會非常容易引發許多的疾病，因為這個時候的身體是非常的虛弱的，所以就會引發感冒還有發燒之類的情況。在沒有得到充分的休息時，甚至還會有一些慢性的疾病。可見長期的睡眠不足對身體的危害是非常的大的。

長期的失眠還會導致精神的狀態不佳，精神狀態不佳的時候整個人的情緒也會發生改變，可能會經常的有一些悲觀情緒，讓自身對生活失去了希望，甚至嚴重的可能會患有抑郁癥，所以在發生長期失眠的時候也不能忽視，要及時的去醫院請求醫生的幫助，盡早的改善失眠的狀態。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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