15歲還沒來月經(jīng)吃什么
15歲還沒來月經(jīng)的應(yīng)對建議
女孩子到一定年齡會來月經(jīng)，這是女性身體發(fā)育成熟的標(biāo)志。然而，不少女孩子到十幾歲仍未來月經(jīng)，讓家長發(fā)愁。實(shí)際上，月經(jīng)早來或晚來都可能不正常。
檢查建議
若15歲還沒來月經(jīng)，建議先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，通常可進(jìn)行血檢激素六項(xiàng)、B超以及婦科檢查，以排除生殖道發(fā)育畸形等可能性。
飲食建議
- 補(bǔ)充營養(yǎng)：多喝雞湯、排骨湯，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，少喝或不喝涼水。
- 食用銀耳：銀耳富含銀耳多糖，能提高機(jī)體吞噬細(xì)胞的吞噬能力，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力以及體液免疫功能，可增強(qiáng)免疫。
- 食用紅豆：紅豆鉀元素豐富，有很好的利尿作用，還含有豐富鐵質(zhì)，常吃能促進(jìn)血液循環(huán)，對增強(qiáng)體力和提高免疫力有積極作用。
其他建議
注意睡眠也很重要。通常少女初潮時(shí)間在13 - 14歲，由于生活質(zhì)量提高，近年來有提前來潮的趨勢，所以15歲還沒來月經(jīng)相對較晚。
結(jié)論：15歲沒來月經(jīng)需先檢查，同時(shí)在飲食和生活習(xí)慣上加以注意，以促進(jìn)身體正常發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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