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脊椎疼還要枕枕頭嗎

脊椎疼還要枕枕頭嗎

脊椎疼是很多人都會遇到的一種病癥，有很多人由于各種原因造成了脊椎病的出現(xiàn)，為了能夠更好的緩解問題，在生活中就要嚴(yán)格的注意很多問題，尤其是睡覺的時候枕頭也要注意，那么脊椎疼還要枕枕頭嗎？

如果脊椎疼可以枕枕頭，但是要注意不可以枕過高的枕頭，同時也要注意不可以躺在床上看電視，或是長時間的坐著，脊椎病的禁忌就是不可以長時間的保持同一個姿勢，如果只是輕微的脊椎病，通過適當(dāng)?shù)男菹⒑缶涂梢跃徑猓^于嚴(yán)重的脊椎病，已經(jīng)影響到了正常的生活，就應(yīng)該盡早的治療該病。

脊椎病的治療方法有很多，比如說手術(shù)的方法，或是針灸、按摩、牽引等一些物理療法都可以緩解該病，如果選擇物理療法的話，就要堅(jiān)持一段時間，才會有效果。在日常中也要做好預(yù)防工作。

想要預(yù)防脊椎病，就要注意自己的姿勢，不可以長期的保持一個姿勢，要選擇合適的枕頭，不可以過高或是過低，也不可以趴在桌子上睡覺，或是斜著身子看書，還有長期的坐著工作也會影響脊椎的正常，避免這些不當(dāng)行為，就可以防止脊椎病的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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