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10來天沒來姨媽怎么辦

10來天沒來姨媽怎么辦

說到月經(jīng)，大家都不陌生。曾經(jīng)有人這樣形容月經(jīng)，就像女孩等男朋友，怕他不來，又怕他亂來。確實(shí)是這樣，正常的月經(jīng)說明女性身體很健康，一旦出現(xiàn)異常，就會(huì)讓人焦慮不安。那么，10來天沒來姨媽怎么辦呢？

首先，育齡婦女如果月經(jīng)推遲10天，要先考慮是否懷孕，可以先到醫(yī)院做一個(gè)孕檢確定一下，如果沒有懷孕可以在稍微等等，觀察下次月經(jīng)是否正常，如果不正常，第二天再做個(gè)性激素六項(xiàng)水平測(cè)試調(diào)理月經(jīng)。

其次，很多女性為了避孕會(huì)服用避孕藥，避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，服用避孕藥會(huì)抑制女性排卵，從而干擾卵子和精子結(jié)合實(shí)現(xiàn)避孕，如果長(zhǎng)時(shí)間的服用避孕藥，藥物會(huì)影響卵巢分泌雌激素，子宮內(nèi)膜也不會(huì)正常生長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)減少或者是推遲，日常生活中控制飲食，服用各種減肥藥也會(huì)引起月經(jīng)推遲。

最后，女性在日常生活中要選擇一些補(bǔ)血的食物，如菠菜，蜜棗等富含高纖維的食物，這些食物有很強(qiáng)的補(bǔ)血功能。對(duì)于女性而言，要想經(jīng)期正常，就需要特別注意飲食，少吃冰冷、辛辣的食物，以免寒氣進(jìn)入子宮，造成宮腔里的血液凝滯，最終造成經(jīng)血排除受阻。應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)類的食物，這樣才能暖身促進(jìn)血液循環(huán)，使得身體里的氣血流通不受阻礙。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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