10歲小孩一般多高
10歲的小孩身體發(fā)育是比較快的，而且處于青春期發(fā)育的前期階段，這個(gè)時(shí)期小孩的身高深受媽媽們關(guān)注，而小孩的身高不僅跟平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)攝入有關(guān)，還與父母遺傳，以及自身有無(wú)運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)。那么，10歲小孩一般多高？
10歲的小孩一般身高在140cm左右，但每個(gè)孩子多多少少都會(huì)有幾厘米的差別，只要身高不會(huì)差太多的話，都是正常的范圍。這個(gè)時(shí)候男孩子的身高會(huì)略低于女孩子，等到青春期的時(shí)候男孩子的身高就會(huì)大大反超女孩。
10歲的孩子即將要進(jìn)入青春期，如果想要讓孩子健康的成長(zhǎng)發(fā)育，媽媽們不能落下給孩子們的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以多吃些含鈣的食物，像牛奶、豆制品，以及魚(yú)和蝦之類(lèi)的，這些鈣物質(zhì)對(duì)長(zhǎng)高都是有利的。除了飲食上多增加營(yíng)養(yǎng)外，還離不開(kāi)孩子們的身體鍛煉，跳繩、打籃球等都是有益于長(zhǎng)高的體育項(xiàng)目，還有跑步和一些拉伸動(dòng)作，都適合孩子去做。
孩子在長(zhǎng)身體長(zhǎng)高的時(shí)候，還離不開(kāi)充足的睡眠時(shí)間，睡眠是孩子長(zhǎng)高的黃金時(shí)間，所以要保持較好的睡眠質(zhì)量，以促進(jìn)孩子有良好的發(fā)育。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？