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人流過后吃什么補身子

人流過后吃什么補身子

對于不能再繼續(xù)妊娠的女性，可以通過人流的方式來終止妊娠，但人流對女性身體損害是極大的，為了加快術(shù)后身體的恢復，需要吃些有營養(yǎng)的食物來補身子，對此有女性問到，人流過后吃什么補身子？那么下面由小編來說一下。

乳鴿枸杞燉湯，準備食材有乳鴿1只、枸杞30克，烹調(diào)方法為先將買回來的乳鴿沖洗干凈，然后剁成大塊狀，然后放入沸水中燙焯一下?lián)瞥鰹r水，能夠去除血水和浮沫，煲出來的湯更好喝，之后將乳鴿和洗好的枸杞放入燉鍋中，加入適量清水隔水燉，大約燉煮1小時調(diào)味即可吃肉飲湯，乳鴿枸杞燉湯具有益氣補血、滋補身體的作用。

參芪燉老母雞湯，準備食材有老母雞1只、黨參20克、黃芪各50克以及適量黃酒，烹調(diào)方法先把老母雞沖洗，放入大碗中，加入適量黃酒來腌浸20分鐘，然后將黨參和黃芪洗凈切片放入雞腹內(nèi)，最后把雞放進沙鍋內(nèi)燉至熟爛就可以吃了，參芪燉老母雞湯不僅有健脾益胃、溫中益氣、補血養(yǎng)血的效果，還有回奶的作用。

雞蛋紅棗湯，準備食材有雞蛋2個、紅棗10個以及適量紅糖，烹調(diào)方法為先在鍋內(nèi)放水，等水煮沸以后打入雞蛋臥煮，等水再次煮沸以后，放入紅棗小火煮15分鐘，最后放入紅糖融化后就可以吃了，雞蛋紅棗湯具有補中益氣、養(yǎng)血效果，不僅能調(diào)理人流后子宮的恢復，還能預防貧血問題發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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